Dlaczego nie warto ukrywać uczuć?

Jedną z praktycznych nauk wyniesionych z treningów NVC była ta, że jeśli jestem spięta, zestresowana w jakiejś rozmowie, wypowiedzenie głośno tego co czuję, sprawia, że atmosfera się rozluźnia. Gdy jednak próbuję ukryć to uczucie, rzadko kończę rozmowę zadowolona z jej przebiegu. I proszę, dziś już bardziej rozumiem dlaczego tak się dzieje. Emily Butler ze Stanford University sprawdzała, co się…

Na początek

I oto jest mój pierwszy wpis na blogu. Po raz kolejny okazuje się, że rzeczy nieprawdopodobne stają się rzeczywistością, wystarczy tylko odpowiednia motywacja. Co jest takiego niezwykłego w tym, że zaczynam bloga? Otóż bardzo cenię sobie moją prywatność i niechętnie uzewnętrzniam swoje uczucia, czy myśli publicznie. A już szczególnie wtedy, gdy nie wiem, komu je…